Frauen Selbstverteidigung
Trauma Informiert, 8 Wochen.
Die optimalsten und umfassendste Einführung in die Frauen Selbstverteidigung in einer sicheren Umgebung.
Unser 8-wöchiger Selbstverteidigungskurs bietet eine schnelle Einführung in die derzeit effektivsten und wissenschaftlich fundierten Selbstverteidigungspraktiken und -strategien. Sowohl auf körperliche, als auch auf Mentale ebene, für daheim, auf der Arbeit und der Straße.
Samstags um 10:00 - 11:30
01.10, 8.10, 15.10, 22.10, 12.11, 19.11, 26.11, 03.12.2022
"Frauenselbstverteidigung hat mich beigebracht, mich unter Stress effektiv zu regulieren und Grenzen zu setzen!"
MEET YOUR COACHES:
Laurien
würde selbst sexuell missbraucht und nutzte Selbstverteidigung als Heilungsmethode.
Sie ist eine Trauma-informierte Kampfsport Coach und lehrt durch Off The Zone, wie andere Kampfsportlehrer selbst trauma-informiert werden. Laurien war bei verschiedene Podcasts über dieses Thema zu gast: Ruf der Hyäne, The Fightback Podcast, Women Who Fight, The Empowered Athlete.
Laurien ist ein BJJ Lilagurt, aktive Wettkämpferin und Yoginī.
Alex
ist auch Trauma-Informiert und unterrichtet seit über 15 Jahren Kampfsport. Er ist BJJ Lilagurt und aktive BJJ und MMA-Kämpfer (unter UFC-Veteran Hans Stringer). Seine Spezialität ist Optimal Skill Acquisition: wie lernt man am effektivsten? Wie kann man am optimalsten seine Zielen erreichen? Genau das wirst Du erfahren!
Das richtige Team
Wir Trainieren miteinander, nicht gegeneinander, so dass alle sicher auf die Matten sind. Du hast immer eine Wahl und bestimmst wie weit Du Dich herausfordern willst.
Die SV Gruppe ist max 18 Frauen mit 2 Coaches damit jeder gesehen wird!
Der richtige Preis
Für nur 150 € kannst du bei uns Frauen Selbstverteidigung ohne Risiko ausprobieren. Keine langen Vertragslaufzeiten, keine Anschaffung von Klamotten.
Hast Du Angst oder fühlst Dich unsicher?
Das ist Normal. Wir sind für Dich da und niemand wird Dich verurteilen oder beurteilen.
Vergiss nicht: growth happens on the other side of fear.
Starte jetzt mit dem Frauen Selbstverteidigungskurs
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