Boxsacktraining
Fundamentals in 8 Wochen.
Willkommen bei Team Laurien & Alex, wo wir dir erstklassiges Boxsacktraining bieten, um dich in Topform zu bringen! Unser Training ist für alle geeignet, unabhängig von deinem Fitnesslevel oder deiner Erfahrung im (Kick-) Boxen.
Montags um 20:00 - 21:00
09.10, 16.10, 23.10, 06.11, 13.11, 20.11, 27.11, 04.12.23
"Beim Kickboxsack Training kann ich mich richtig auspowern, meinen Speed und Kondition verbessern, und danach einfach gut schlafen"
"Generell gibt mir das Training eine Struktur für den Tag (gerade als Student ist das sehr hilfreich). Außerdem kann ich im Training alles um mich herum für ein paar Stunden vergessen und mein Kopf ist danach viel freier. Mir fällt es auch viel leichter zu lernen, weil meine Frustrationstoleranz sich durch das Training echt verbessert hat. Kampfsport ist auch der einzige Sport, den ich kenne, bei dem man mit so vielen unterschiedlichen Menschen von jung bis alt zusammenkommt. Man lernt so viele entspannte neue Leute kennen und natürlich auch Respekt vor anderen zu haben und seine Kraft zu dosieren. Und es macht einfach Spaß."
" Allgemein ist Kampfsport ein so forderndes, komplexes System für Körper und Geist, dass es nie langweilig wird und man jedes Mal etwas Neues mitnehmen kann. Zu guter Letzt „zwingt“ Kampfsport dazu, ein gesünderes und besseres Leben zu führen, da man jede kleine Sünde im nächsten Training garantiert bereut ;)"
Unser Training bietet zahlreiche Vorteile, darunter Stressabbau, Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, Erhöhung von Kraft und Ausdauer sowie Muskelaufbau. Darüber hinaus verbessert das Training deine Balance und Koordination.
Um ein effektives und sicheres Boxsacktraining zu gewährleisten ist es wichtig, eine korrekte Technik zu erlernen. Wir bieten hochwertiges Training mit erfahrenen Trainern, eine unterstützende Gemeinschaft und die Möglichkeit, deine Technik, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Du wirst dich bei uns sicher und willkommen fühlen.
Also, worauf wartest du noch? Melde dich jetzt für unser Boxsacktraining an und bringe dich in Topform!
Zum Training werden Boxhandschuhe und Bandagen benötigt, um die Hände und Gelenke zu schützen. Aus Hygienegründen solltest du deine eigene Ausrüstung besorgen.
Wir empfehlen, Handschuhe im Laden anzuprobieren und geben dir hier eine Tabelle mit Richtwerten:
| Dein Gewicht (kg) | Gewicht des Handschuhs |
|---|---|
| bis 60 | 10 oz. |
| 61-70 | 12 oz. |
| 71-86 | 14 oz. |
| ab 87 | 16 oz. |
MEET YOUR COACH:
Alex
unterrichtet seit über 15 Jahren Kampfsport. Er ist BJJ Lilagurt und aktive BJJ und MMA-Kämpfer (unter UFC-Veteran Hans Stringer). Seine Spezialität ist Optimal Skill Acquisition: wie lernt man am effektivsten? Wie kann man am optimalsten seine Zielen erreichen? Genau das wirst Du erfahren!
Das richtige Team
Wir Trainieren miteinander, nicht gegeneinander, so dass alle verletzungsfrei Trainieren und ihre persönlichen Ziele erreichen können! Beim Boxsacktraining ist es hilfreich das dem Boxsack nicht zurück schlägt ;)
Der richtige Preis
Für nur 150 € kannst du bei uns das Boxsacktraining ohne Risiko ausprobieren. Keine langen Vertragslaufzeiten.
Der richtige Zeitpunkt
"Ich muss erst fit werden um anzufangen" ist die Ausrede die wir am häufigsten hören. Dieser Kurs ohne Körperkontakt ist genau richtig um mit und für Kickboxen Fit zu werden!
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