Yoga Intensive Workshop
mit Yogāchārya Lalit Kumar
Zurück zur Quelle des Yogas
13/14/15 Mai 2022, München
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Lalit hat über 30 Jahren Yogapraxis Erfahrung und unterrichtet schon seit 18 Jahren! Er hat eine Reihe von Asana-Workshops entwickelt, um Deine Praxis zu vertiefen, Dein Alignment zu verbessern und Dein Selbstvertrauen zu stärken.
Entdecke die Kraft der Ashtanga - Iyengar Mischung
Lalit's Stil ist einzigartig da er Ashtanga und Iyengar Methoden zusammen bringt, damit Du immer die beste und sicherste Yoga-Praxis hast.
Für alle Level, Körper und Fähigkeiten!
Starte Deine Yoga reise jetzt und erfahre Yoga von der Quelle oder entwickle Dich weiter in dem Du Deine Yoga-Praxis auf das Next Level bringst!
Entwickle Dich als YogalehrerIn weiter!
Diese Workshops sind für Yogalehrer die (fortgeschrittene) Asanas entwickeln möchten, die Kunst der Adjustment, Sequenzierung und Alignment und die Verbesserung ihrer bestehenden Praxis, sehr förderlich.
Yogācārya Lalit Kumar
Lalit ist die Gründer des Himalaya Yoga Valley in Goa, Indien. Im Alter von 7 Jahren begann er mit seiner Yoga-Reise. Was seine Lehren einzigartig macht, ist, dass er Ashtanga- und Iyengar-Yoga-Stile kombiniert und bei renommierten Yoga-Meistern aus verschiedenen Linien wie Swami Veda Bharti, Sri B.K.S. Iyengar, Sri BNS Iyengar und Sri Sharath Jois studiert hat.
Lalit unterrichtet auf Englisch.
ALLE Körper und Fähigkeiten herzlich Willkommen!
Dieser Workshop ist für ALLE Körper und Fähigkeiten. Intensiv bedeutet nicht, dass man „gut“ im Yoga sein muss (wer kann das schon beurteilen?). Es bedeutet, dass Du die Möglichkeit hast, durch Meditation, Pranayama und Asanas vollständig in die Wissenschaft des Yogas einzutauchen. So stellst Du eine feste(re) Verbindung zwischen Körper und Geist her. Damit fühlst Du Dich ruhiger und empowered!
Zeitplan
Tag 1 Freitag:
18:00-19:45 āsana flow
Tag 2 Samstag:
08:00 Meditation
08:25-10:00 āsana flow
Frühstück
12:00-13:00 āsana clinics Q&A
13:00-16:00 Mittagspause
16:00-18:00 Hüftöffnung Workshop
Tag 3 Sonntag:
08:00 Meditation
08:25-10:00 āsana flow
Frühstück
12:00-13:00 āsana clinics Q&A
13:00-16:00 Mittagspause
16:00-18:00 Rückbeugen Workshop
Du bestimmst an welchen Workshop(s) Du teilnimmst!
Uns ist wichtig dass jeder teilnehmen kann, egal wieviel Zeit man hat, wieviel Dein Körper und Geist aufnehmen können (Laurien hatte vor 5 Monaten eine Knie OP und kann auch noch nicht alles!), weitere Verpflichtungen usw. Deswegen kannst Du an das ganze Wochenende teilnehmen und auch an 1 oder 2 Tagen. Welche 1 oder 2 Tagen das sind, bestimmst Du!
Ich bin Anfänger, darf ich mitmachen?
Ist Essen inbegriffen?
Wo kann ich am besten parken?
Wann und wo findet diesen Workshop statt?
Was soll ich mitbringen?
Covid-19 Regeln
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